SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP

7 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam và nữ | tập cơ bụng 6 múi tại phòng gym | Trang thông tin về sức khoẻ và làm đẹp hữu ích nhất

Dường như bạn đang tìm kiếm tập cơ bụng 6 múi tại phòng gym có đúng không? Nếu thật sự như vậy thì mời các bạn xem nó ngay trong bài viết sau đây nhé.

7 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam và nữ | Kho kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp tại nhà.

XEM VIDEO CHIA SẺ BÊN DƯỚI

Ngoài việc xem những kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp này bạn có thể xem thêm nhiều nội dung hữu ích khác do https://nangdep.vn/ cung cấp tại đây nhé.

tập cơ bụng 6 múi tại phòng gym và các Chia sẻ liên quan đến đề tài.

Bao gồm các động tác:
– Tập cardio.
– Gập cơ bụng với ghế dốc.
– Gập bụng với máy.
– Tập cơ bụng với máy trượt.
– Tập cơ bụng dưới với xà.
– Tập eo với mâm xoay eo.
– Nghiêng eo với bánh tạ.
Chúc các bạn thành công!

7 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam và nữ và các hình ảnh liên quan đếnđề tài này.

7 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam và nữ
7 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam và nữ

>> Ngoài việc xem đề tài này bạn có thể tìm xem thêm nhiều kiến thức tự chăm sóc sứa khoẻ và làm đẹp khác do chúng tôi cung cấp tại đây: Nangdep.vn/suc-khoe-va-lam-dep.

Chúng tôi mong rằng những Chia sẻ về chủ đề tập cơ bụng 6 múi tại phòng gym này sẽ có ích cho bạn. Xin chân thành cảm ơn.

Tag có liên quan đến chủ đề tập cơ bụng 6 múi tại phòng gym.

#bài #tập #giảm #mỡ #bụng #dành #cho #nam #và #nữ.

[vid_tags].

7 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam và nữ.

tập cơ bụng 6 múi tại phòng gym.

Cẩm Nhung

Xin chào các bạn, Mình tên là Cẩm Nhung, như bao cô gái khác mình cũng đam mê mỹ phẩm say mê làm đẹp và chỉnh chu cho nhan sắc của mình. Vì thế, mình muốn chia sẻ những bí quyết làm đẹp của mình cho các bạn để các bạn có thể cẩn thận hơn cũng như tìm hiểu được những cách chăm sóc da đẹp nhất.

Related Articles

41 Comments

  1. tan mỡ bụng thì nên mua của chị này z a l ô ( O 3 8 8 6 – O 8 3 3 3 ) là ra s h o p t & n đó rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

  2. nên mua tan mỡ bụng của chị này f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang là ra s h o p t & n đó . em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  3. mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi s h o p t & n za lo chị đó nè 0 3 8 8 6 0 8 3 3 3 mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

  4. tan mỡ bụng thì nên mua của chị này z a l ô ( O 3 8 8 6 – O 8 3 3 3 ) là ra s h o p t & n đó rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

  5. nên mua tan mỡ bụng của chị này f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang là ra s h o p t & n đó . em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  6. tan mỡ bụng thì nên mua của chị này z a l ô ( O 3 8 8 6 – O 8 3 3 3 ) là ra s h o p t & n đó rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

  7. mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi s h o p t & n f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

  8. Các bài tập trong video hiệu quả thật đó! Mình hiện đang tập theo các bài tập trong video được 1 tháng nay rồi cùng với đó là mình cũng mua ghế tập bụng bên công ty Maike Sport để tập bụng tại nhà công nhận kết hợp 2 cái lại để tập thì hiệu quả hơn rất nhiều.

  9. Video hay quá! Tôi đã tập theo các bài tập trong video này và thấy được kết quả sau 1 tháng. Tôi cũng có mua thêm các thiết bị thể thao bên công ty Maike Sport để cải thiện việc luyện tập.

  10. Các bài tập này hiệu quả lắm ạ! Em hiện đã tập theo được 2 tháng rồi và thấy cân nặng của mình đang giảm rất rõ rệt ạ. Em cũng được chồng mua cho các thiết bị thể thao của công ty Maike Sport để có thể tập luyện được tốt hơn.

  11. Hay quá ad ơi! Mình cũng đã mua máy chạy bộ của bên công ty maike sport, để sau khi tập xong 7 bài này rồi chuyển sang chạy bộ cho nhanh đốt mỡ bụng.

  12. Mấy bài tập này tạo cơ chứ làm gì giảm mỡ bụng. Giảm mỡ đc như ổng thì tập HIIT Cardio nhiều mới giảm. Gập cả trăm lần k bk giảm chưa 🤣

  13. Em cao 1m66 nặng 75kg. Hiện tại em đang theo tập phòng tập gym nhưng chỉ có chạy bộ. Đạp xe. Quay hông và nghiêng hông. Xin anh cho em lời khuyên với

  14. Minh 61 kí. cao 1m 57. M muốn giảm 10ki. M tập đi bộ và đạp xe tay chân. mỗi ngày 1 tiếng . cho e hỏi đi bộ và đạp xe có bị làm cho đùi to hơn ko ah? vì đùi e đã to từ trước giờ rồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button