SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP

Bài 117 | Bài tập THÂN TRÊN thon gọn LƯNG – VAI – NGỰC – TAY | Upper Body Workout BACK-SHOULDER-ARMS | bài tập cơ tay | Trang thông tin về sức khoẻ và làm đẹp hữu ích nhất

Dường như bạn đang tìm kiếm bài tập cơ tay có đúng không? Nếu thật sự như vậy thì mời các bạn xem nó ngay trong bài viết sau đây nhé.

Bài 117 | Bài tập THÂN TRÊN thon gọn LƯNG – VAI – NGỰC – TAY | Upper Body Workout BACK-SHOULDER-ARMS | Kho kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp tại nhà.

XEM VIDEO CHIA SẺ BÊN DƯỚI

Ngoài việc xem những kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp này bạn có thể xem thêm nhiều nội dung liên quan khác do Nangdep.vn cung cấp tại đây nhé.

bài tập cơ tay và các Chia sẻ liên quan đến nội dung.

Bài 117 | Bài tập giảm béo thân trên lưng – vai – ngực – tay | Upper Body Workout BACK-SHOVERER-ARMS 🔸 Mọi thắc mắc các bạn comment bên dưới để mình giải đáp nhé 🔸 Các bạn muốn mình làm video về bài tập nào thì comment để mình tìm nhé. Nếu có, mình sẽ chỉnh sửa và đăng tải trong thời gian sớm nhất 🔸 Bài tập sẽ được đăng 2 ngày 1 lần, lúc 17h. Hãy bấm “Subscribe” kênh Komorepeace để xem các bài tập nhé —————————– Thảm tập yoga: #baitap # taython #lungthon #vaithon #yoga 🔴 Youtube Komorepeace đăng các clip tập thể dục, được sưu tầm tại Douyin và biên tập lại để phù hợp cho việc luyện tập hàng ngày. 🔴 Fanpage đăng clip dễ thương và bình yên: facebook.com/odaycobinhyen ———————- CẢM ƠN CÁC BẠN ĐÃ XEM SUBSCRIBE KÊNH Do Komorepeace Edit by Komorepeace / Có Bình Yên Đây

Bài 117 | Bài tập THÂN TRÊN thon gọn LƯNG – VAI – NGỰC – TAY | Upper Body Workout BACK-SHOULDER-ARMS và các hình ảnh liên quan đếnnội dung này.

Bài 117 | Bài tập THÂN TRÊN thon gọn LƯNG - VAI - NGỰC - TAY | Upper Body Workout BACK-SHOULDER-ARMS
Bài 117 | Bài tập THÂN TRÊN thon gọn LƯNG – VAI – NGỰC – TAY | Upper Body Workout BACK-SHOULDER-ARMS

>> Ngoài việc xem bài viết này bạn có thể tìm xem thêm nhiều kiến thức tự chăm sóc sứa khoẻ và làm đẹp khác do chúng tôi cung cấp tại đây: Tại đây.

Chúng tôi mong rằng những Thông tin về chủ đề bài tập cơ tay này sẽ có giá trị cho bạn. Cảm ơn bạn rất nhiều.

Nội dung liên quan đến bài viết bài tập cơ tay.

#Bài #Bài #tập #THÂN #TRÊN #thon #gọn #LƯNG #VAI #NGỰC #TAY #Upper #Body #Workout #BACKSHOULDERARMS.

[vid_tags].

Bài 117 | Bài tập THÂN TRÊN thon gọn LƯNG – VAI – NGỰC – TAY | Upper Body Workout BACK-SHOULDER-ARMS.

bài tập cơ tay.

Cẩm Nhung

Xin chào các bạn, Mình tên là Cẩm Nhung, như bao cô gái khác mình cũng đam mê mỹ phẩm say mê làm đẹp và chỉnh chu cho nhan sắc của mình. Vì thế, mình muốn chia sẻ những bí quyết làm đẹp của mình cho các bạn để các bạn có thể cẩn thận hơn cũng như tìm hiểu được những cách chăm sóc da đẹp nhất.

Related Articles

33 Comments

  1. Bài tập này mk đã tập đến nay tròn 3th nên ms review cho mn nè ^^.Lúc đầu thì tập hơi moti xíu nhưng dần dần cx quen.Nc mk có tập thêm cổ thiên nga nx và kết hợp ăn eat clean.Trong 3th từ 55 xuống còn 49kg.Thật sự vui lắm đi đâu ai cx khen mk gầy hơn nhiều á.Cảm ơn ad và sẽ mong kênh phát triển hơn nhé.Chúc mn thành công nhaa <333

  2. Bài tập này Claire đã tập được 2 tuần và thấy hiệu quả rõ rệt. Ban đầu bạn nên tập nhiều bài khác nhau để hiệu quả nhanh nhất, sau đó bạn giảm số lượng bài tập lại vẫn được. Thân trên bạn vẫn thon gọn, rất đẹp nha. Cảm ơn Komorepeace nhiều lắm=33

  3. Bài tập hiệu quả lắm nhée các bạn. Mình tập được 1 tuần, mỗi ngày tập 2-3 lần mà thấy giảm nhiều. Mình có đi kèm với chế độ ăn uống chỉ nạp đủ 1000 calo một ngày thôi nên hiệu quả rất nhanh. Bài tập khá đau nhưng càng đau càng giảm nhiều nên mọi người cố lên nhé. 1-2 tuần là có kết quả mình mong muốn rồi á.

  4. Cảm ơn những bài tập của ad , giúp em siêng tập hơn , tập những bài của ad tập theo nhạc không bị nản , em tập 3 bài một lúc cũng không thấy nản , hy vọng sẽ giảm ạ ❤️

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button