Giáo án thể hình LeanBody nâng cao Lưng Xô Cầu Vai DN 2015 | cau vai | Trang thông tin về sức khoẻ và làm đẹp hữu ích nhất
Dường như bạn đang tìm kiếm cau vai có đúng không? Nếu thật sự như vậy thì mời các bạn xem nó ngay trong bài viết sau đây nhé.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Giáo án thể hình LeanBody nâng cao Lưng Xô Cầu Vai DN 2015 | Kho kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp tại nhà.
Ngoài việc xem những kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp này bạn có thể xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác do Nangdep cung cấp tại đây nhé.
cau vai và các Thông tin liên quan đến bài viết.
Buổi tập thể hình cường độ cao Giảm mỡ Back Bucks Up Back Cau Vai Lean Body Advanced Research của Duy Nguyễn thực hiện năm 2015 với mục tiêu trở thành một chiến binh gymer thực thụ trong phòng tập, rất đáng tập kể cả giới tinh hoa nam nữ. gymer trẻ. Trọn bộ các bài tập chi tiết các nhóm cơ Lưng, Vai, Lưng theo phương pháp Leanbody nâng cao dành cho GYMER đích thực trên 1 năm, có giải thích rõ ràng, hiệu ứng sinh động giúp tạo động lực cho bạn trước khi đến với GYM. ► Nếu yêu thích các video của THOL, hãy đăng ký kênh của chúng tôi tại: Xem Thể Hình Online: ♫ ♫ ♫ ♫ Trang Bí Mật & Sự Kiện: ♫ Trang Kiến Thức: ♫ FB Duy Nguyễn: ♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: Duynguyenthol ♫ SHOPEE: ►THOL GYM CENTER◄ Địa chỉ: ♦ Bình Tân BBT: 107-109 Đường số 6, P.Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, TP.HCM ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thạnh, P. Hiệp Phú, Q.9, TP.HCM ♦ Hiệp Thành BBT: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP.HCM ♦ Quận 12 Quận 7: 102 Lý Phục Man, P. Bình Thuận, Q.7, TP.HCM ☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640 Tập thể dục – Dinh dưỡng – Bổ sung Thực phẩm đúng cách là chìa khóa vàng to your success #thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh.
Giáo án thể hình LeanBody nâng cao Lưng Xô Cầu Vai DN 2015 và các hình ảnh liên quan đếnchuyên mục này.
>> Ngoài việc xem đề tài này bạn có thể tìm xem thêm nhiều kiến thức tự chăm sóc sứa khoẻ và làm đẹp khác do chúng tôi cung cấp tại đây: Xem thêm nhiều thông tin hay tại đây.
Chúng tôi mong rằng những Thông tin về chủ đề cau vai này sẽ có giá trị cho bạn. Chúng tôi chân thành.
Nội dung có liên quan đến từ khoá cau vai.
#Giáo #án #thể #hình #LeanBody #nâng #cao #Lưng #Xô #Cầu #Vai.
thehinhonline,thol,thể hình online,the hinh online,duy nguyen,duy nguyễn,gymer,gym,tập gym,tập thể hình,lean body,giáo án,leanbody,lưng,xô,cầu vai,giáo án thể hình leanbody,leanbody nâng cao lưng xô cầu vai,lưng xô cầu vai leanbody nâng cao,giáo án leanbody nâng cao lưng xô cầu vai,giáo án leanbody nang,lean body duy nguyen,lean body nang cao,giao an leanbody nang cao,lưng xô,tập lưng xô,tập cầu vai,tap lung xo,tăng cơ giảm mỡ,lưng xô tay trước.
Giáo án thể hình LeanBody nâng cao Lưng Xô Cầu Vai DN 2015.
cau vai.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Cảm ơn anh Duy
Muốn tang co giam mo tập lịch nào
05:06 Status này được 1000 like, em nguyện CỞI TRẦN vào nhà vệ sinh nữ. Có một sự thật ít ai biết, thằng bạn em chỉ có chưa đến 800 bạn :)). 😀
Em nể anh thật! 405 lbs mà hạ rất nhẹ nhàng
tập vào hết tay … ô này ko biết nguyên tắc bẻ vai
Đẳng cấp !
" vị trí nào cho deadlift ?" Thanks anh !
Lat pull down ko tot lam
– Tất cả bài tập troq clip này k còn là trở ngại h vs mìh quá bt =))
– Chỗ tập quá điều kiện..
Dau phai ai cung nhieu tien nhu anh
Phuong phap cua anh ton tien lam anh oi
tap qua nang nen ko ep dc co lung
bài lavege row phòng e ko có nên thay thế bằng bài gì a
Anh Duy tập tới bài lats pulldown mà em cười gần chết. Ai mà ngã lưng thấy ghe vậy anh. Compound gì mà compound, sai rồi anh ơi
A cho e hoi tap xong tai tap tang co sau buoi 1 tuan thi tap tiep theo giao an nao ?
Xem đi xem lại thấy giáo án này Là Cơ a Duy đẹp nhất ,lean nhất . màu sắc clip đẹp
khi deadlift lên chân mình có thẳng tuyệt đối không a duy . sao e thấy a thẳng tuyệt đối luôn mà những video trước đó a nói là không nên khóa khớp gối mà a
: ( em chưa đủ 1 năm. Hí hí
cho mình hỏi tập bao lâu thì nên theo giáo án này vậy
a ơi cho e hỏi tý đc k ạ. tập sáng vs chiều tối thì tập lúc nào tốt hơn ạ
Anh Duy cho em hỏi nếu em cần tăng cân mà nếu đáp ứng theo lean body thì làm sao em em có thể thể tăng thêm cân, hay là em tiếp tục lịch tháng 6-12 khi nào đủ cân mới qua
A duy ơi em rất nhỏ người tập thế nào để tăng cơ nhanh ạ
21:25 an Duy nói "YE WTF YE" :))
Chao anh Duy. Nghe hỏi đáp anh nói tập ít set cho mỗi phần cơ mà sao clip nào anh tập cũng hơn 10 set cho sức mạnh ma còn thêm nhiều set cắt nét nữa?
mình thì thuộc cơ địa lưng xô tập ít mà phát triển rất rất là nhanh..nhưng cơ ngực thì có lẽ cơ k trội nên tập lên rất chậm..
e tập theo a về nhà người rất đa và kheo .không như trước kia e tập lung tung vẻ met cả người.cảm ơn a rất nhiều vì đã chỉ bảo nhiệt tình chúc a luôn mạnh khẻo và thành công trong cuộc sống nhé ạ
Doi voi lug xo thi e OK con cau vai cua e bi lep lam a duy ak
e thường tập xong rồi mới kết thúc chạy bộ có sao ko a ?
cầu vai a đẹp phết
lean body ngoài thị trường bán lẻ bao nhiu một gói zậy a e là sinh viên
cho mình hỏi nhạc nền bắt đầu từ phút 10:03 là gì vậy?
jeff seid co noi tieng o vietnam ko?
anh Duy cho em hỏi lúc trước em mập 96kg em tập 4 tháng giờ còn 75kg mà cơ thể em nó nhão ra em có áp dụng giáo trình này được ko anh
A cho e hỏi khối lượng tạ thì vẫn như tập bình thường hay vẫn năng ạ
K dùng dinh dưỡng thì theo giáo án của a dc ko ạ.! E cũng tách luôn cardio riêng 1 ngày,zậy có dc ko ạ
Anh mở thêm chi nhánh bên Gò Vấp đi anh Duy ơi, em muốn tập chỗ anh mà xa quá
Cho e hỏi chủ đề klq duoc không.. Bài hát đầu video tên gì vậy mọi người
56kg 165 an mun sap nha van om theo a Duy tap 6 thang gio 65kg doc va nghjen cuu rat ky tu bai co ban cua a Duy huong dan tuong doi cam nhan dc co khi tap … cho em hoi gio theo giao an nang cao nay dc k anh… Mong a huong dan tu van.. cam on a nhui`
Khủng quá ạ, e tập nặng xong nghỉ cardio luôn, ăn cơm tối xong ms chạy, chạy đc 2km là muốn lết :))
A trai mạnh thiệt đó chơi tới 405 luôn, e quốc đc có 110kg là muốn ná thở rồi :(
chào anh cho phép em hỏi trong giáo án lean body của anh thì bài tập lưng xô có lặp lại trong 1 tuần hay không ? hay là 1 ngày tập 1 nhóm cơ ?
hôm nay chưa có video mới vậy anh Duy? hôm qua em tập Xô Lưng cầu vai rồi, hôm nay tập gì đây?:D
xem video cua duy vua la` giai tri vua la` hoc hoi va hai huoc , cam on nhieu nhe !
cardio là ghép rồi ;))
pumd HD sao lại màu xanh lá hả a?
quá hay cho khúc dead lift, trước h e cũng đắn đo suy ngĩ khi tập bài này với romani ngày ở chân, gãi đúng chỗ ngứa