SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP

"Litter Box" CrossFit WOD | Burpee Box Jumps + DB Front Squats + Deadlifts | burpee là gì | Trang thông tin về sức khoẻ và làm đẹp hữu ích nhất

Dường như bạn đang tìm kiếm burpee là gì có đúng không? Nếu thật sự như vậy thì mời các bạn xem nó ngay trong bài viết sau đây nhé.

"Litter Box" CrossFit WOD | Burpee Box Jumps + DB Front Squats + Deadlifts | Kho kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp tại nhà.

XEM VIDEO CHIA SẺ BÊN DƯỚI

Ngoài việc xem những kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp này bạn có thể xem thêm nhiều nội dung có liên quan khác do Chúng tôi cung cấp tại đây nhé.

burpee là gì và các Thông tin liên quan đến nội dung.

0:00 – Giới thiệu 0:08 – Khởi động 1:34 – Vận động 2:23 – “Thùng rác” 3:48 – Phòng tập thể dục tại nhà 4:50 – Đi bộ bằng tay “Làm tốt còn hơn nói tốt”. -Benjamin Franklin Talk giá rẻ. Ai cũng có thể nói chuyện. Chỉ một số ít, hãy chọn làm. Hôm nay sẽ có một thời điểm mà chúng ta cảm thấy buộc phải bày tỏ suy nghĩ của mình với ai đó. Có lẽ đó là cách một cái gì đó có thể được thực hiện tốt hơn. Nhấn tạm dừng trong thời điểm đó. “Ductus Exemplo” là một cụm từ tiếng Latinh có nghĩa là: “Dẫn dắt bằng gương”. Hành động sẽ luôn có ý nghĩa lớn hơn bất kỳ lời nói nào. Khởi động hàng WARM-UP 2 phút Easy Row 30 giây mỗi lần vận động Spidermans Squat để đứng Leo núi Không quân Squats Frog Hops Box Step-up Slow Burpees MOBILITY Dumbbell Ankle Stretch: 45 giây (mỗi bên) Dumbbell Squat Hold: 1 phút “Litter Box” 3 vòng: 3 lần nhảy hộp Burpee (24 ″ / 20 ″) 6 bài tạ đôi tạ đòn trước (50 ‘/ 35’) 9 lần nâng tạ (155/105) 50/35 Hàng 3 vòng: 3 lần nhảy hộp 3 tạ (24 ″ / 20 ″) 6 Double Dumbbell Front Squats (50’s / 35’s) 9 Deadlifts (155/105) 50/35 Calorie Row 3 Rounds: 3 Burpee Box Jumps (24 “/ 20”) 6 Double Dumbbell Front Squats (50’s / 35’s) 9 Deadlifts (155 / 105) TRANG CHỦ GYM 5 hiệp: AMRAP 3: 6 Double Dumbbell Front Squats (50’s / 35’s) 9 Double Dumbell Deadlifts (50’s / 35’s) 12 L Side Burpees Over Dumbbells Nghỉ 1 phút giữa các hiệp Tay trồng cây chuối Đi bộ 5 vòng: 15/12 Calorie Machine (Đạp xe hoặc Hàng) Đi bộ bằng tay khoảng cách “X” Lựa chọn 1: 50 ′ Đi bộ bằng cách trồng cây chuối Tùy chọn 2: 25 phút Đi bộ bằng cây chuối Tùy chọn 3: 1 phút Thực hành đi bộ bằng cách trồng cây chuối.

"Litter Box" CrossFit WOD | Burpee Box Jumps + DB Front Squats + Deadlifts và các hình ảnh liên quan đếnnội dung này.

"Litter Box" CrossFit WOD | Burpee Box Jumps + DB Front Squats + Deadlifts
"Litter Box" CrossFit WOD | Burpee Box Jumps + DB Front Squats + Deadlifts

>> Ngoài việc xem chuyên mục này bạn có thể tìm xem thêm nhiều kiến thức tự chăm sóc sứa khoẻ và làm đẹp khác do chúng tôi cung cấp tại đây: https://nangdep.vn/suc-khoe-va-lam-dep.

Mong rằng những Thông tin về chủ đề burpee là gì này sẽ có ích cho bạn. Rất cảm ơn bạn đã theo dõi.

Nội dung có liên quan đến nội dung burpee là gì.

#quotLitter #Boxquot #CrossFit #WOD #Burpee #Box #Jumps #Front #Squats #Deadlifts.

litter box crossfit,crossfit litter box,litter box comptrain,comptrain litter box,litter box workout,litter box wod,burpee box jumps,double dumbbell front squats,Squat to Stands,Dumbbell Ankle Stretch,Dumbbell Squat Hold,Handstand Walk Practice,vintage crossfit,houston crossfit,crossfit houston,crossfit girls,crossfit women,crossfit abs,how to get abs.

"Litter Box" CrossFit WOD | Burpee Box Jumps + DB Front Squats + Deadlifts.

burpee là gì.

Cẩm Nhung

Xin chào các bạn, Mình tên là Cẩm Nhung, như bao cô gái khác mình cũng đam mê mỹ phẩm say mê làm đẹp và chỉnh chu cho nhan sắc của mình. Vì thế, mình muốn chia sẻ những bí quyết làm đẹp của mình cho các bạn để các bạn có thể cẩn thận hơn cũng như tìm hiểu được những cách chăm sóc da đẹp nhất.

Related Articles

2 Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button