Wiki

[NEW] ฟังเพลงไป ทำงานไป ช่วยให้ทำงานดีขึ้น จริงไหม ? | ฟังเพลงทำงาน – Nangdep.vn

ฟังเพลงทำงาน: คุณกำลังดูกระทู้

15 ก.ค. 2021

ฟังเพลงไป ทำงานไป ช่วยให้ทำงานดีขึ้น จริงไหม ? | THE BRIEFCASE

หลายคนบอกว่า การเปิดเพลงฟังในขณะทำงาน อาจมีส่วนให้เราทำงานได้น้อยลง ขณะที่บางคนก็บอกว่า การฟังเพลงขณะทำงานนั้น ช่วยให้ทำงานได้ลื่นไหลและเสร็จเร็วขึ้นได้เหมือนกัน..
สรุปแล้ว เปิดเพลงฟังขณะทำงาน ดีหรือไม่ดี ?..

จากงานวิจัยของ Teresa Lesiuk ศาสตราจารย์จาก University of Miami ค้นพบว่า
จริง ๆ แล้วการฟังเพลงนั้นไม่ได้ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานของเราโดยตรง แต่ส่งผลต่ออารมณ์ของเราในขณะที่ฟัง โดยเฉพาะการได้ฟังเพลงที่ชอบ

ซึ่งหากเราอยู่ในอารมณ์ที่ผ่อนคลาย ไม่มีความเครียด อารมณ์เหล่านั้นก็จะส่งผลให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แก้ปัญหาได้ดี และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ซึ่งก็เหมาะกับงานที่ต้องใช้สมาธิมาก ๆ ได้เหมือนกัน

โดยจากการวิจัยยังพบว่า การเปิดเพลงขณะทำงานของศัลยแพทย์ มีส่วนช่วยในด้านอารมณ์และทำให้พวกเขามีสมาธิในขณะทำการผ่าตัดมากขึ้น

แต่อย่างไรก็ตาม หากเพลงที่ฟังนั้นมีลักษณะการกระตุ้นผู้ฟังที่มากเกินไป ก็จะดึงดูดความสนใจของเราออกไปจากตัวงานที่กำลังทำอยู่

อย่างเช่นเพลงร็อกหรือเพลงที่ไม่สร้างความรู้สึกผ่อนคลาย ก็อาจจะไม่เหมาะในการเปิดฟังขณะอ่านหนังสือหรืองานที่ต้องใช้การจดจำ

และอีกประเด็นหนึ่งที่น่าสนใจคือ ถึงแม้ว่าการฟังเพลงจะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้
แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับ ความชำนาญในงานที่ทำด้วย

จากงานวิจัยของ Teresa Lesiuk พบว่า หากเราทำงานนั้นมาก่อน แต่ไม่เก่งถึงขั้นเชี่ยวชาญ
การฟังเพลงจะทำให้เราทำงานได้ดีขึ้นได้

ยกตัวอย่างที่น่าสนใจ ในช่วงสมัยสงครามโลกครั้งที่ 2
รัฐบาลอังกฤษ ได้เปิดเพลงปลุกใจในโรงงานผลิตอาวุธ ที่ดูเป็นงานที่น่าเบื่อและซ้ำซาก วันละ 2 รอบ ผลปรากฏว่าผลผลิตกลับเพิ่มขึ้นมากสุดถึง 15%

อีกตัวอย่างหนึ่งคือการทดลองให้พนักงานในร้านค้าปลีกกลุ่มหนึ่งสามารถเปิดเพลงฟังขณะทำงานได้
และอีกกลุ่มหนึ่งไม่ให้เปิดเพลงฟัง

ผลปรากฏว่า กลุ่มที่เปิดเพลงฟังมีประสิทธิภาพในการทำงานที่สูงกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ฟังเพลง อย่างเช่น พวกเขามีอารมณ์ที่ดีขึ้น สามารถให้บริการลูกค้าได้รวดเร็วขึ้นและดีขึ้น จนทำให้จำนวนลูกค้าที่พวกเขาให้บริการใน 1 ชั่วโมงเพิ่มขึ้น และมากกว่า พนักงานที่ไม่ได้ฟังเพลง

ซึ่งตัวอย่างข้างต้นก็อาจกล่าวได้ว่าสำหรับงานที่น่าเบื่อและซ้ำซาก และไม่ได้ใช้การคิดวิเคราะห์มากนัก
การฟังเพลงก็จะช่วยให้ประสิทธิภาพในการทำงานนั้นดีขึ้นได้

เราลองมาดูตัวอย่างแนวเพลงที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ได้แก่

1. เพลงคลาสสิก

การที่ไม่มีเนื้อร้องในเพลง ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ดนตรีคลาสสิก ไม่ดึงความสนใจของเราออกจากงาน และดนตรีคลาสสิกก็ขึ้นชื่อในเรื่องความสงบ ผ่อนคลาย และช่วยลดความเครียด

2. เสียงประกอบจากเกม

ด้วยความหลากหลายของแนวเกมที่ถูกผลิตขึ้น ทำให้เพลงประกอบเกมต่าง ๆ ก็มีลักษณะที่แตกต่างกันซึ่งเราสามารถเลือกฟังได้หลากหลายแนวเพลง ซึ่งมีงานวิจัยที่พบว่าผู้เล่นเกมที่เปิดเสียงเกมทั้งเสียงของเอฟเฟกต์และเสียงเพลงขณะเล่น จะทำได้ดีกว่าผู้ที่ไม่เปิดเสียง

READ  [NEW] จอห์นสัน เบบี้ แคร์ แอนด์ เบบี้ โปรดักส์ | บริษัท จอ ห์ น สัน - Nangdep.vn

3. เสียงของธรรมชาติ

การฟังเสียงของธรรมชาติ อย่างเช่น เสียงน้ำไหล คลื่นทะเล หรือเสียงนกร้อง ช่วยในการปรับสมดุลการทำงานของสมอง ลดความตึงเครียด ทำให้ผู้ฟังมีสมาธิมากขึ้นและมีส่วนช่วยทำให้อารมณ์ผ่อนคลายขึ้น
ซึ่งมีงานวิจัยที่ระบุว่าผู้ที่มีความเครียด เมื่อได้ฟังเสียงของธรรมชาติทั้งร่างกายจะผ่อนคลายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

4. เพลงที่กระตุ้นหรือปลุกใจ

สำหรับเพลงแนวนี้อาจจะไม่เหมาะกับการต้องใช้สมาธิจดจ่อกับงานเท่าใดนัก แต่เหมาะกับงานที่ต้องมีแรงจูงใจหรือใช้การกระตุ้นและควบคุมร่างกายมากกว่าปกติอย่างเช่น นักกีฬา

โดยมีการทดลองฟังเพลงก่อนการอภิปรายในหัวข้อที่ได้รับมอบหมาย พบว่าผู้ที่ฟังเพลงแนวปลุกใจ มีสัดส่วนการเลือกที่จะขึ้นอภิปรายเป็นคนแรก มากกว่าผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลงถึง 2 เท่า

ตัวอย่างเพลงที่ใช้ในการทดลอง เช่น
– วง Queen เพลง We Will Rock You
– วง 2 Unlimited เพลง Get Ready for This
– วง 50 Cent เพลง In Da Club

5. เพลงบรรเลง

การที่ไม่มีเนื้อร้อง ทำให้ผู้ฟังมีสมาธิจดจ่อกับงานที่ทำมากขึ้นและด้วยทำนองที่เชื่องช้า เหมาะแก่การฟังเพื่อผ่อนคลาย อาจจะเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งนอกเหนือจากเพลงคลาสสิก

ซึ่งมีการศึกษา Middle Tennessee State University พบว่า นักศึกษาที่ฟังเพลงบรรเลงขณะทำแบบทดสอบ จะได้คะแนนสูงกว่าผู้ที่ฟังเพลงแบบมีคำร้องทั่วไป

6. เพลงแนวสนุกสนาน ที่ฟังแล้วทำให้รู้สึกดี หรือ “Feel Good”

ในเวลาที่เรารู้สึกย่ำแย่ หรืออยากพักผ่อนจากงานที่กองอยู่ตรงหน้า การได้ฟังเพลงที่สนุก เพลิดเพลิน และถ้ายิ่งเป็นเพลงที่เราชอบ จะไปกระตุ้นสมองส่วนเดียวกันกับที่ถูกกระตุ้นด้วยอาหารอร่อย หรือความสุขอื่น ๆ

ถึงแม้จะมีงานวิจัยมากมายที่สนับสนุนข้อดีของการฟังเพลง แต่สำหรับบางคนก็อาจจะไม่ชอบฟังเพลงสักเท่าไร อย่างที่ Bill Gates เลือกที่จะไม่ฟังเพลงหรือดูโทรทัศน์ขณะทำงาน เพราะทำให้เขามีสมาธิและโฟกัสกับงานได้มากกว่า

ซึ่งสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญมากที่สุดคืออารมณ์ของเราขณะฟัง ว่าเรามีความสุขหรือไม่ เพราะเพลงไม่ได้ส่งผลต่อการทำงานโดยตรง แต่เป็นอารมณ์ของเราที่มีผลกระทบต่อการทำงาน ซึ่งการเลือกเพลงให้เหมาะกับสถานการณ์หรือตัวเราเองก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดข้อดีจากการฟังเพลงได้มากขึ้นเช่นกัน

สรุปคือ การฟังเพลง มีส่วนกระตุ้นการทำงานให้ดีขึ้นได้จริง แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่า งานที่ทำเป็นงานประเภทที่ฟังเพลงแล้วทำได้ดีขึ้นหรือเปล่า เพลงที่ฟังเป็นเพลงประเภทไหน
และสำคัญที่สุดคือ เราเป็นคนสไตล์ไหน ระหว่างชอบฟังเพลง หรือไม่ชอบฟังเพลง ระหว่างทำงาน..

READ  [Update] TOA Supershield Semigloss Base A สีทีโอเอ ซุปเปอร์ชิลด์ กึ่งเงา สีขาว ถัง 2.5กล. | ราคาสี toa supershield - Nangdep.vn


รวมเพลงเพราะๆฟังไปทำงานไป Flukie Cover #Flukie#ลบไม่ช่วยให้ลืม#เพลงพักผ่อนทำงาน


ฟังเพลงเพราะๆ ฟังเพลินๆ เพลงCover
ติดตามเพลงใหม่ของ Flukie ได้ที่
https://www.youtube.com/c/Flukie/featured
00:01 Here’s Your Perfect
02:40 จดหมายถึงเธอ
06:05 จม
09:29 คำถามโง่ๆ x แค่ของเลียนแบบ
12:54 ตายทั้งเป็น
15:50 อยากเริ่มต้นใหม่กับคนเดิม
19:38 ธรรมดาแสนพิเศษ
23:02 ลบไม่ได้ช่วยให้ลืม x ฝนตกไหม
26:56 ตรงที่เดิม
30:08 เพลงสำหรับเธอ
34:15 แปะหัวใจ
38:35 ไวน์ลดา
41:54 เจ้าหญิง (MY PRINCESS)
46:12 LOCK (ล็อกแล้วนะ) Feat. Yona
49:40 จะทำยังไง (What Will I Do?)

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

รวมเพลงเพราะๆฟังไปทำงานไป Flukie Cover #Flukie#ลบไม่ช่วยให้ลืม#เพลงพักผ่อนทำงาน

เพลงสำหรับเปิดคลอตอนอ่านหนังสือ ช่วยให้อ่านได้มากขึ้น และจำได้ดีขึ้น การ์ตูนน่ารัก By Tommie Studio


READ  [Update] เรื่องราวความสำเร็จ โรงงาน “ดัชมิลล์” คุณภาพครบครัน มาตรฐานระดับโลก | จุดเด่น ดั ช มิ ล ล์ - Nangdep.vn

เพลงสำหรับเปิดคลอตอนอ่านหนังสือ ช่วยให้อ่านได้มากขึ้น และจำได้ดีขึ้น การ์ตูนน่ารัก By Tommie Studio
เพลงอื่นๆ
เพลงผ่อนคลาย ทำสมาธิ กีต้าเบาๆ ชิวๆ
https://youtu.be/G7ElAZ2rCEg

เพลงสำหรับเปิดคลอตอนอ่านหนังสือ ช่วยให้อ่านได้มากขึ้น และจำได้ดีขึ้น การ์ตูนน่ารัก By Tommie Studio

รวมเพลงสากลเพราะๆฟังสบายๆเวลาทำงานเพลินๆ | Chill Songs Playlist | (sleep, study, relax…)


►Copyright Notice:
If you do not want your work \”Music or Photo\” appear in the video, please contact with me (daisy414459@gmail.com) and I will delete the video immediately. Thank you

รวมเพลงสากลเพราะๆฟังสบายๆเวลาทำงานเพลินๆ | Chill Songs Playlist | (sleep, study, relax...)

เพลงอีสานเพราะๆ…ฟังทำงาน สร้างฝันวันแม่+จากนามาลบหนี้ รวมเพลงอีสานแท้ๆของลูกอีสานพลัดถิ่น


เพลงอีสานเพราะๆ…ฟังทำงาน สร้างฝันวันแม่+จากนามาลบหนี้ รวมเพลงอีสานแท้ๆของลูกอีสานพลัดถิ่น
❖❖❖ยินดีต้อนรับสู่ช่อง:💑►เพลงเพื่อชีวิต🎶 ที่รวบรวมบทเพลงลูกทุ่งอินดี้,ฟังเพลงเพราะ เพลงฮิต รวมเพลงเพราะ เพลงใหม่ ล่าสุด เพลงก่อนนอน ฟังสบาย ฟังเพลงฮิต ที่ ►”เพลงเพื่อชีวิต”\r
🎧 โปรดสนุกกับมันและอย่าลืมสมัครวิดีโอที่ยอดเยี่ยมอีก !!😍😘\r
🙌หากมีข้อพิพาทโปรดติดต่อฉันฉันจะลบวิดีโอหรือเจรจาต่อรองด้วยเงิน🙏lilakika@pm.me\r
►สมัครรับข้อมูลเพิ่มเติม:http://bit.ly/2Njh9Vt\r
❤ขอบคุณมาก❤

เพลงอีสานเพราะๆ...ฟังทำงาน สร้างฝันวันแม่+จากนามาลบหนี้ รวมเพลงอีสานแท้ๆของลูกอีสานพลัดถิ่น

วันที่ฉันเหนื่อย เอิ้น พิยะดา


วันที่ฉันเหนื่อย เอิ้น พิยะดา

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ ฟังเพลงทำงาน

Cẩm Nhung

Xin chào các bạn, Mình tên là Cẩm Nhung, như bao cô gái khác mình cũng đam mê mỹ phẩm say mê làm đẹp và chỉnh chu cho nhan sắc của mình. Vì thế, mình muốn chia sẻ những bí quyết làm đẹp của mình cho các bạn để các bạn có thể cẩn thận hơn cũng như tìm hiểu được những cách chăm sóc da đẹp nhất.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button